Peale bakalaurusekraadi (EPMÜ, tootmine ja turustamine, 4.a. õppekava) omandamist olen töötanud alates 2002.a. toiduainetööstuses spetsialistina.
Minu peres kasvab kolm last. Igapäevatoimetustes ja pere eest hoolitsemise ajal on väga lihtne ennast ära unustada. Lükates oma soovid ja vajadused tahaplaanile annab sellest, enda hooletusse jätmisest, peagi märku ka sinu maailm.
Oma keha, hinge ja vaimu vahelise tasakaalu saavutamiseks alustasin Maagilise Maatrixi praktiseerimist. Siis Reiki õpinguid, tänaseks olen Reiki meister.
Füüsilise keha tasakaalu nimel olen läbinud järgnevad õpingud: Jumpingu treener, TRX baastreener, abitreener (ERK3), müofastsiaalsed liinid, triggerpunktide tekkepõhjused ja nendest vabanemine, kinesioteipimine, erinevad massaažiliigid. Aktiivselt tegelen enesetäiendamisega anatoomia-füsioloogia ja kehapingete vabastamise alal.
Jaanuar 2019 lõpetasin kaheaastased õpingud biodünaamilise hingamise ja trauma vabastamise õppel. See on väga hea meetod, ühendades endas kõik, et vabastada ja tasakaalustada oma keha, hinge ja vaimu. https://www.biodynamicbreath.com/bbtrs-sessions/breathwork-trauma-release-practitioners/?_sfm_country=estonia
Pööra hingamisele tähelepanu, muuda seda teadlikult ja see muudab sinu maailma.