Minu nimi on Kaija. Olen abielus ning meie peres kasvab kaks tütart.
Olen lõpetanud Tartu Ülikooli magistriõppe keemias (spetsialiseerumisega biokeemia suunale) ning igapäevaselt töötan molekulaarbioloogia vallas.
Minu suur kirg on trenn, toitumine ning kokkamine. Need on valdkonnad, mis löövad minu silmad särama. :)
Minu puhul pole see alati nii olnud. Kui lapsepõlves sai usinasti kõik päevad õues ringi joostud, siis puberteedi eas muutus minu eluviis passiivseks, olin füüsiliselt nõrguke ning viletsate toitumisharjumuste ja rangete dieetide tõttu, mida enda peal halastamatult katsetasin ka üleliigse kaaluga kimpus. Kooli kehalise kasvatuse tunnid olid minu jaoks ebameeldiv kogemus, mis tekitas põlguse spordi vastu. Ehk siis armastuses liikumise vastu oli vahepeal liiga pikk paus.
Sportimist õppisin nautima jälle siis, kui astusin ülikooli ning avastasin rühmatreeningud. Süstemaatiliselt ning teadlikumalt hakkasin sportima siis, kui minu lastest said lasteaia lapsed, tekkis aega iseendale ning avastasin kui väga mind köidab sport ja aktiivne eluviis.
Nüüd olen ma Jumpingu treener ning lisaks Jumpingu treeneri tunnistusele oman ka TRX treeneri ning abitreeneri (ERK3) tunnistust .
Teadsin pikka aega seda, et tahan ennast harida ka toitumis vallas. Mõtlesin ja vaagisin pikalt, millist suunda valida. Juhuslikult sattusin Precision Nutrition lehele ning nende lähenemine toitumisele kõnetas mind, tundsin, et just sellist lähenemist tahan inimeste peal proovida ning seda tarkust jagada. Oman Precision Nutrition Level 1 sertifikaati ning olen toitumise coach.
Minu lugu kinnitab seda, et kõik inimesed on võimelised muutuma, arenema ning saavutama oma eesmärke.
Olen lõpetanud Tartu Ülikooli magistriõppe keemias (spetsialiseerumisega biokeemia suunale) ning igapäevaselt töötan molekulaarbioloogia vallas.
Minu suur kirg on trenn, toitumine ning kokkamine. Need on valdkonnad, mis löövad minu silmad särama. :)
Minu puhul pole see alati nii olnud. Kui lapsepõlves sai usinasti kõik päevad õues ringi joostud, siis puberteedi eas muutus minu eluviis passiivseks, olin füüsiliselt nõrguke ning viletsate toitumisharjumuste ja rangete dieetide tõttu, mida enda peal halastamatult katsetasin ka üleliigse kaaluga kimpus. Kooli kehalise kasvatuse tunnid olid minu jaoks ebameeldiv kogemus, mis tekitas põlguse spordi vastu. Ehk siis armastuses liikumise vastu oli vahepeal liiga pikk paus.
Sportimist õppisin nautima jälle siis, kui astusin ülikooli ning avastasin rühmatreeningud. Süstemaatiliselt ning teadlikumalt hakkasin sportima siis, kui minu lastest said lasteaia lapsed, tekkis aega iseendale ning avastasin kui väga mind köidab sport ja aktiivne eluviis.
Nüüd olen ma Jumpingu treener ning lisaks Jumpingu treeneri tunnistusele oman ka TRX treeneri ning abitreeneri (ERK3) tunnistust .
Teadsin pikka aega seda, et tahan ennast harida ka toitumis vallas. Mõtlesin ja vaagisin pikalt, millist suunda valida. Juhuslikult sattusin Precision Nutrition lehele ning nende lähenemine toitumisele kõnetas mind, tundsin, et just sellist lähenemist tahan inimeste peal proovida ning seda tarkust jagada. Oman Precision Nutrition Level 1 sertifikaati ning olen toitumise coach.
Minu lugu kinnitab seda, et kõik inimesed on võimelised muutuma, arenema ning saavutama oma eesmärke.